Revista Ciudad Nueva

Basta un deporte

Sebas Revuelta

Hace unos dÃas paseaba por la Casa de Campo y oÃ: Â«Ãšltima vuelta para los triatletasâ€¦Â». Entonces recordÃ© que en esas fechas se disputaba una de las pruebas de la copa del mundo de triatlÃ³n justo en este singular paraje madrileÃ±o.

Hace unos dÃas paseaba por la Casa de Campo y oÃ: Â«Ãšltima vuelta para los triatletasâ€¦Â». Entonces recordÃ© que en esas fechas se disputaba una de las pruebas de la copa del mundo de triatlÃ³n justo en este singular paraje madrileÃ±o. Me alegrÃ© de poder ver a los mejores de este deporte en plena acciÃ³n, algunos Â¡medallistas olÃmpicos en Londres 2012! A estos fuera de serie no les basta con un deporte, necesitan tres: nataciÃ³n, ciclismo y correrâ€¦ Con estos pensamientos de vuelta a casa me crucÃ© con ciclistas, atletas, patinadores, cada uno con su nivel y estilo. AsÃ que dije: Â¡Claro! Basta empezar con un deporte; no hace falta hacer todos a la vez. Ahora con el buen tiempo, quÃ© mejor que recuperar un poco la forma, mover el esqueleto y sentirse bien con uno mismo. Â¿Pero por quÃ© deporte empezar? He preguntado a varios amigos y me han ido contestando cada uno a su ritmo. A Jon, joven vasco y corredor desde hace tiempo, le preguntÃ© por quÃ© le gusta correr. Â«PorquÃ© me siento libre, disfruto del entorno â€“me dijoâ€“; es una sensaciÃ³n difÃcil de explicar, pero te empuja a ir mÃ¡s allÃ¡, a descubrir nuevos lugaresâ€¦Â». Mi consejo en verano es intentar correr cuando el sol ya no pegue tan fuerte: a primera hora o al final del dÃa. SerÃ¡ una liberaciÃ³n. Alguno me ha dicho que correr le aburre, asÃ que le preguntÃ© a Pedro, jugador de baloncesto durante la temporada y ciclista en verano, quÃ© le motiva a sacar la bici del trastero en verano: Â«Es muy divertido y saludable; es un deporte que puedo hacer al aire libre y, cardiovascularmente hablando, me mantiene en formaÂ». Ok, Pedro. Se recomienda llevar siempre agua â€“fundamentalâ€“ y mirar la ruta antes de salir. Hoy en dÃa en internet se pueden encontrar senderos de bici realmente fantÃ¡sticos. Pero si hablamos de deporte y verano, tenemos que hablar del lÃquido elemento. Mi compaÃ±ero de trabajo Miguel, exnadador profesional y hoy padre de tres hijos, baja con ellos a la piscina dÃa sÃ, dÃa tambiÃ©n. Â¿QuÃ© es lo que mÃ¡s te gusta de ir a la piscina con tus niÃ±os? Â«Ver que se lo pasan bomba y que se tiran al agua a lo bombaÂ». Esta relaciÃ³n padre-hijos me lleva a pensar que el verano puede ser idÃ³neo para jugar en familia â€“hijos, nietos, padres, sobrinosâ€“ en la playa, por ejemplo, con las palas, al vÃ³ley, caminar por el paseo marÃtimo, etc. Â¡Hay muchas posibilidades! Tal vez terminemos tan en forma que acabemos haciendo triatlÃ³n. Si no, que se lo digan a mi amigo Rafa, triatleta que compite a nivel nacional. Le preguntÃ© por quÃ© no le bastaba con un deporte, y me dijo: Â«Voy buscando nuevos lÃmitesÂ». De momento, conociendo nuestros lÃmites, vayamos superÃ¡ndonos paso a paso. Â¡Ãnimo! Que este verano sea un tiempo para disfrutar, para sentirse mejor consigo mismo y con lo demÃ¡s. Â¡Feliz verano!

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