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Deporte y salud mental, amistad inseparable

Francisco Toro

En los últimos años hemos visto menguar la salud mental de la población de forma silenciosa pero constante. 


Según estudios recientes, depresión, ansiedad, estrés, trastorno bipolar, trastorno obsesivo-compulsivo, bulimia, anorexia… son algunas de las afecciones mentales que cada vez prevalecen más en la población. Las estadísticas sobre depresión y suicidio han aumentado exponencialmente en los últimos años, afectando a países desarrollados como España, Estados Unidos, Reino Unido o Japón entre otros. Según datos de la OMS en España las cifras son alarmantes. En los últimos 20 años han subido en torno a un 18% el índice de suicidios. De hecho, en la franja entre 15 y 29 años, el suicidio se ha convertido en la principal causa de muerte por razón no natural.
 
VÍAS DE ACCIÓN Y PREVENCIÓN
Analizando estos datos, cada profesional podría hacer una lectura diferente de los mismos según su perspectiva. Un filósofo quizás diría que vamos hacia un futuro con una población cada vez mas deshumanizada y desconectada de los demás. Un sacerdote podría argumentar que hemos desplazado a Dios de nuestra vida o qué perjudicial es para los hijos el aumento de las separaciones matrimoniales. Un nutricionista mencionaría que la cultura de la comida rápida y las dietas desequilibradas llevan a nuestro cuerpo a un estado de auto rechazo, lo que nos vuelve más infelices. Un asistente social podrá justificar que esto viene dado por factores como la cultura del individualismo, que hace que aumente la soledad de las personas, el bullyng, la comparación constante a través de las redes sociales, o el desempleo entre otras.

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