La frase que da título a esta nota la leí hace poco en un estado de WhatsApp y me interpeló. Diría que me impulsó a querer hacer de este artículo un semi­llero de deseos de bienestar, de reen­cuentro y hasta de reconciliación con la propia biografía personal y, por lo tanto, con la humanidad toda, porque solo así estará garantizado el arduo camino hacia la an­siada «salud integral». René Dubos, microbiólogo francés, de­cía en 1959: «Los términos salud y enfermedad carecen de significado a me­nos que sean definidos en relación con una cierta persona que funciona en un ambiente social y físico determinado».

La historia de cada uno se teje de vínculos, relaciones y conflictos que van posibili­tando el crecimiento y la supe­ración. La búsqueda de felicidad es el motor que mueve nuestra vida, determina nuestras decisiones, moldea nuestra voluntad y amplía toda capacidad de esfuerzo altruista. Según el psicólogo estadounidense Martin Seligman, cuanto menos nos concen­tramos en nosotros mismos más felices somos, más nos agradan los demás y más abiertos y expresivos nos volvemos con nuestro entorno. Está demostrado por múltiples estudios que el ser hu­mano es más feliz cuando da un regalo que cuando lo recibe. Lo decía también Freud: la persona más sana es aquella capaz de amar, entendiendo el amor como la ca­pacidad de acercarnos a los demás de manera desinteresada y gratuita, preo­cupándonos por ellos. 

En su libro La auténtica felicidad, Se­ligman cita un dicho popular que me parece muy significativo: «Si quieres ser feliz por una hora, échate una siesta. Por un día, ve a pescar. Por un mes, cásate. Por un año, recibe una herencia. Para toda la vida, ayuda a alguien».

Esta breve premisa sobre la felici­dad nos posiciona en el paradig­ma del Carisma de la Unidad propuesto por Chiara Lubich, a quien la Universidad de Malta le otorgó un doctorado en Psicología, y parafraseamos una cita del Evangelio: «Quien busca su propia vida/felicidad la perderá, pero quien se libera de la preocupación de la propia felicidad para buscar la de los demás, la encontrará».