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«Ojalá hiciéramos como nuestros bisabuelos»

Ana Moreno Marín

Eduard Estivill, neurofisiólogo y pediatra barcelonés especializado en problemas del sueño. Autor de 31 libros, incluido el gran éxit0 Duérmete niño, traducido a 20 idiomas. Junto a su hija publica El método Tokei para ajustar el reloj biológico. A sus 73 años también canta en el grupo de folk Falsterbo.


¿Cuánto duerme, doctor?
Ahora, que es cuando dispongo de más tiempo para dormir, pero menos necesidad de sueño, tengo suficiente con 6 o 7 horas, que complemento con una breve siesta.
 
¡Es uno de mis propósitos del curso!

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