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Cómo prevenir las caídas

Ángel Toral

A medida que avanza la edad son más frecuentes las caídas, y será muy importante intentar prevenirlas antes de que causen complicaciones importantes...
A medida que avanza la edad son más frecuentes las caídas, y será muy importante intentar prevenirlas antes de que causen complicaciones importantes, como ciertas fracturas que pueden llegar a crear dependencia si no se consiguen rehabilitar. Las causas de las caídas son muy variadas, y convendrá que sean valoradas por el médico. Pero también hay que ser conscientes de que con la edad se pierde agilidad, y de que se pueden evitar muchas caídas cuidando el cuerpo y adaptando el entorno mediante medidas sencillas: • Mejorar la iluminación de la casa y tener a mano los objetos cotidianos para evitar tropiezos. • Eliminar obstáculos en la vivienda: cables por el suelo, muebles por los pasillos, objetos tirados, alfombras, etc.

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