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Octubre - 2014


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«Ver siempre el lado positivo»

Ana Moreno Marín


Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría y director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas. Preside la Fundación Rojas-Estapé, que trata trastornos de personalidad en personas sin recursos. Autor de 24 libros; el más reciente: Cómo superar la depresión.

–Enrique Rojas se define como... –Un psiquiatra español que está a pie de obra. –Acaba de lanzar «Cómo superar la depresión». ¿Es la enfermedad del siglo XXI? –No sólo; se añade el estrés y los trastornos de la personalidad. Estamos en la era de la melancolía y de mucha gente perdida en lo fundamental. –¿Y qué es lo fundamental? –Saber de dónde venimos y a dónde vamos, tener una filosofía de vida clara, con respuestas a los principales interrogantes. –En el libro habla del síntoma del «estar quemado». La crisis no ha ayudado... –La reducción económica tan feroz ha tenido muchas cosas negativas, pero algo positivo: la invitación a reflexionar sobre la vida, la existencia y el sentido de las cosas. Y esa entrada mucha gente no la ha hecho, porque se ha quedado sumergida en la debacle económica. –Aunque la suya es una profesión en alza, ¡en EE.UU. es como el médico de cabecera! –Cierto. Los médicos que más han crecido en el mundo son el psiquiatra y el cirujano estético. –Por cierto que media familia Rojas es psiquiatra. Estarán ustedes a salvo de estas dolencias, ¿no? –No, porque el dermatólogo puede tener también afecciones de la piel. Pero en nuestra familia tratamos de vivir mirando a la felicidad. –También ofrecen su conocimiento a personas con pocos recursos. ¿No hay felicidad sin darse a los demás? –Una de las cosas que más ayuda a la gente a encontrarse a sí misma es hacer algo por los demás. Ése es uno de los grandes secretos de la vida. –¿Y por qué nos cuesta tanto ser felices? –La felicidad consiste en estar contento con uno mismo al comprobar que está haciendo algo que verdaderamente merece la pena. –¿Qué papel juega la voluntad? –La voluntad es la joya de la corona de la conducta. Una persona con voluntad llega más lejos en esta vida que una persona inteligente. –¿Y la familia? –La familia hay que trabajarla con artesanía psicológica. –Dígame tres consejos para no caer en la depresión. –Tener objetivos medibles, ver siempre el lado positivo de todo y tener una visión espiritual de la vida, pero con los pies en la tierra. –Y a un experto de la conducta como usted, ¿qué le saca de quicio? (piensa) –La incultura. ¿Por qué? Porque la cultura es libertad, consiste en convertir cualquier cosa que uno hace en una pirueta inteligente. Es la botella que encuentra un náufrago en alta mar con un mensaje dentro positivo. –Un deseo para esta sociedad «avanzada, pero humanamente neurótica», como la ha definido... –Yo diría que tener objetivos claros. Dice un texto clásico: non multa, sed multum (no muchas cosas, sino cosas bien hechas). Wiston Churchill decía: «En la guerra, determinación. En la derrota, resistencia. Y en la victoria, magnanimidad».


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