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Diciembre - 2013


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La felicidad

Pascual Ionata


Me ha gustado mucho su artículo sobre el éxito. ¿Podría decirnos algo también sobre la felicidad? T. G.

En un experimento de la State University de Nueva York pedían a una serie de sujetos que completasen la frase: «Estoy contento de no ser...». Después de repetir este ejercicio cinco veces, más del noventa por ciento de los sujetos experimentó un claro aumento de satisfacción personal. Al salir eran más amables, colaboradores y solidarios con los demás, incluso con los desconocidos, y los ayudaban espontáneamente. Dos horas después invitaron al mismo grupo de personas a completar la frase opuesta: «Me gustaría ser...». Y esta vez los interpelados salían más insatisfechos con su vida. Con frecuencia nos dejamos condicionar por frases como: me falta esto, me merezco aquello, nadie me ama, nadie piensa en mí.... Esto es lo que se oye por todas partes, pero no es lamentándose ni teniendo pretensiones como el ser humano alcanza la felicidad. Al contrario, de esa manera se prepara para sí mismo una existencia llena de desilusiones y sufrimientos. En el fondo se trata de reconocer lo que hay, aprender a decirle sí a la realidad y aceptarla sin inútiles y estériles resistencias, haciendo lo que dijo una vez el psicoanalista Jung: «Sólo después de la enfermedad comprendí lo importante que era decirle que sí al destino. De tal forma forjamos un “yo” que no se rompe cuando acontecen cosas incomprensibles; un “yo” que resiste, que es capaz de hacerle frente al mundo y al destino». Es evidente que a todos nos suceden cosas malas, pero es más evidente aún que a todos nos falta siempre algo. Ahora bien, si nos empeñamos en decirnos a nosotros mismos que siempre nos faltará algo y perseveramos en una actitud negativa, nos faltará todavía más. Así pues, uno tiene que olvidarse por un momento de lo que le falta y alegrarse de lo que tiene, porque la felicidad es desear lo que se ha conseguido; al contario que el éxito, que es conseguir lo que se desea. Y como dice un sabio oriental: «Cuando se tiene la posibilidad de abrazar el universo entero con el pensamiento y comunicarse con todas las luminosas criaturas que lo pueblan, ¿qué más se necesita para entender que uno es rico y que puede ayudar a los demás? Hasta que no se os ocurra hacer felices a los demás, nunca seréis felices». No por nada uno de los motivos más frecuentes del fracaso matrimonial es el de casarse pensando en ser feliz uno mismo, mientras que habría que casarse para hacer feliz al otro.


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